サラリーマンのための筋トレ備忘録

普通のサラリーマンが筋トレのための試行錯誤をまとめています。

2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

ジムバッグについて その3

いろいろ検討中のジムバッグ。前回TAYUMAZUのリュックサックを買ったが(その2を参照方)、また新しく購入した。メインで使っているのはTAYUMAZUのままなのであるが、もう一つ狙っていたマムートのセオントランスポーターというリュックサックがメルカリで…

ジムバッグについて その2

いろいろ検討中のジムバッグ。今回、TAYUMAZUというメーカーのものを新しく購入。四角くてガバっと開くリュックサックが無いか探していた所、偶然このメーカーのものを発見。トレーニンググッズを販売しているメーカーであり、このリュックもトレーニング用…

部分痩せは幻想なのか

「この運動さえやれば割れた腹筋が手に入ります!」みたいな記事はネットに溢れている。そして「そんなのは嘘です!」と糾弾する記事も。 私は人体の専門家でも何でもないので単なる個人の感想だが、腹筋はそもそも割れている、その上に脂肪が乗っているから…

ジムはどこに通うべきか問題

結論から言うと、ビジター利用や見学をやりまくって合うジムを選んだ方が良い(最近はビジター利用を制限している所も多いため難しいところがあるが・・・)。 一般論として、ネットや本などにはとにかく家や職場から近いジム、もしくは通勤・通学の乗り換え…